Maandelijkse archieven: september 2016

Ruim twee jaar geleden stopte van de een op de andere dag mijn baan als consulente op een gastouderbureau door een faillissement van het bedrijf waar ik werkte. Zo iets mee maken is niet fijn kan ik je vertellen. Consulente zijn was ik ruim 13 jaar geweest. De eerste jaren […]

Har(d)t werken aan een nieuwe start!

30 sep, 2016 in Persoonlijke groei / Thuis voelen / Werk getagd dromen / Persoonlijke groei / werk door JannaDonker

Als ik op vakantie ben dan zorg ik er altijd voor dat ik een voorraad hagelslag en kaas mee heb en het liefst ook nog mijn eigen aardappelen. Herkenbaar? Dit jaar was ik op vakantie in Amerika en mocht dus geen voedsel meenemen. De supermarkten in Amerika zijn goed gevuld, […]

Wat ik mis als ik in het buitenland ben!

23 sep, 2016 in Stressbeheersing / Thuis voelen getagd gewoonten / voeding door JannaDonker

Als je dit leest denk je waarschijnlijk dat dit een ander gebeurt en niet jou. Optimisme hoort nu eenmaal bij de meeste mensen en dat is goed, maar is dit realistisch? Stel je nu eens voor dat jij het bent, die zijn of haar baan verliest. Hoe zou jij willen […]

Daar sta je dan, opeens gaat je bedrijf failliet en ...

16 sep, 2016 in Stressbeheersing door JannaDonker

Elke week hoor ik verhalen om mij heen van vrouwen die het lastig vinden om tijd voor zichzelf te vinden, maar daar wel naar hunkeren. Wat mij in deze gesprekken opvalt is dat ze veel van zichzelf moeten . Werk, huishouding, kinderen, boodschappen doen, op bezoek bij ouders en vrienden, […]

3 tips om meer tijd voor jezelf vrij te maken

15 sep, 2016 in Stressbeheersing door JannaDonker

Ben je de pondjes om je buik zat? Sportschool is een te ver van je bed show? Begin dan nu met de eerste stap om jezelf in beweging te krijgen. Bijvoorbeeld: -wandel elke dag tijdens je lunchpauze op je werk. Vraag een leuke collega om gezellig mee te doen. -trek […]

Beweeg regelmatig in de buitenlucht

2 sep, 2016 in Stressbeheersing door JannaDonker